Beispielansicht. Füllen Sie Anamnese und Rechner aus, um Ihren persönlichen Ergebnisbogen zu sehen.
Zur Anamnese →Ausgangslage
- Alter
- 54 Jahre
- Geschlecht
- weiblich
- BMI
- 27
Beispielwerte
Blutwert im Kontext
25(OH)D = 18 ng/mL (45 nmol/L)
Einordnung: unzureichend geladen (Akku-Modell / NIH).
Zielbereich: ausreichende Versorgung ab 20 ng/mL bzw. 50 nmol/L; den individuellen Zielwert mit ärztlichem Rat festlegen.
Berücksichtigte Einflussfaktoren
- wenig Sonne im Winter
- überwiegend Innenarbeit
- keine relevanten Medikamente angegeben
Beispielangaben
Persönliche Einordnung
Beschwerdemuster zeigt sich vor allem in A (Adynamie) und M (Muskel). Zusammen mit dem Wert kann das ein stimmiges Ausgangsbild ergeben — als Orientierung, nicht als Diagnose.
Cofaktoren im Überblick
Im Kern lassen sich Magnesium, Zink und Vitamin K2 mitdenken.
Protein- und Muskelkontext
Im Beispiel nicht aktiviert. Kann bei höherem Alter, Belastung oder Sarkopenie sinnvoll werden.
So geht es weiter
Verlauf strukturiert dokumentieren — z. B. wöchentliche Notizen über den Beschwerde-Kompass. Eine erneute Wertkontrolle kann nach Absprache sinnvoll werden.